Avainsana: lääke

Liikunta ehkäisee syöpää

Liikunnan on osoitettu olevan tehokasta ennaltaehkäisevää ja hoitavaa lääkettä moniin sairauksiin. Alati kasvavan tutkimusnäytön mukaan liikunta on hyödyllistä myös syövän ehkäisyssä, mitä korostavat myös lääkäreiden ja muun terveydenhoitohenkilökunnan ohjenuorana toimivat kansalliset Käypä hoito -hoitosuositukset. Erinomaista tietoa etenkin elintapojen merkityksestä on tarjolla myös syöpäjärjestöjen nettisivuilla, joihin kannattaa myös tutustua.

Read More

Liikunta pitää nuorena!

Nykytiedon mukaan liikunta on lääkettä, ja aivan tuoreiden tutkimusten mukaan se on erityisen hyvää lääkettä ikääntymistä vastaan. Liikunta nimittäin muuttaa ihon koostumusta siten, että paljon liikkuvat ihmiset näyttävät ikäistään nuoremmilta.

Read More

Copyright © 2019 Ilkka Heinonen / ileximius. All rights reserved.

The views expressed on this website do not neccasarily reflect the views of University of Turku or other institutions or organisations Dr. Heinonen represents.