Kuukausi: huhtikuu 2017

Tiedemarssia tutkitun tiedon puolesta

Viime viikonloppuna useissa maissa ja kaupungeissa ympäri maailman monet tieteentekijät marssivat tieteen ja tutkimuksen nimissä. Itse en ollut marsimassa enkä etukäteen edes tietoinen tapahtumasta, mutta jotain on tällä saralla selkeästi tapahtunut, sillä itsekin olen tilanteeseen havahtunut ja sisällyttänyt asiaa englanninpuolisille sivuilleni heti ensitöikseni. Toisaalta kosmologi Syksy Räsänen kyllä osuvasti Ylen aiheesta kertovassa uutislähetyksessä kommentoi, että puhuminen totuudenjälkeisestä maailmasta antaa sen vaikutelman, että aikaisemmin politiikka on ollut totuudellista, mikä ei myöskään pidä välttämättä paikkaansa.

Read More

23.-30.4.2017 vietetään sydänviikkoa

Tilastokeskuksen viimeisimpien eli vuoden 2015 tietojen mukaan sydän- ja verenkiertoelinsairaudet ovat yhä selkeästi yleisin suomalaisten kuolinsyy. Siksi sydänterveydestä on hyvä muistuttaa aika ajoin, kuten tällä viikolla sydänviikon nimissä. Lisää tietoa viikosta ja sydänterverveydestä saa mm. Sydänliiton nettisivuilta.

Liikunnan merkitys ymmärretään yhä paremmin myös lääkäreiden keskuudessa

Nykyisin on ilahduttavaa huomata, että liikunnan terveysvaikutuksista puhuminen ei ole enää vain varsinaisten liikuntatutkijoiden kontolla, vaan yhä useampi lääkäri tietää ja korostaa liikunnan merkitystä terveyden ylläpidossa. Tämä tuli jälleen hienosti esille kehitysbiologian professorin Hannu Sariolan haastattelussa, jossa hän muiden asioiden ohessa korosti liikunnan olevan sitä tärkeämpää, mitä vanhemmaksi elämme. Tämä johtuu etenkin mitokondrioiden, eli solujemme ravinnosta energiaa solujen käyttöön tuottavien ”voimalaitosten” kunnon ylläpitämisestä, mikä etenkin liikkumattomien kohdalla huononee kovasti ikääntymisen seurauksena. Sariolan Ylen Tiedeykkösen haastattelussa on erinomaista asiaa syöpäbiologiaan, ikääntymiseen, ympäristön ja antibioottien vaikutuksista lapsen kehitykseen ja muihin asioihin kuten ilmansaasteisiin liittyen, joten se kannattaa ehdottomasti kuunnella rauhassa kun aika antaa myöten.

Terveyden vaaliminen alkaa jo ennen syntymää

Nykyisin ymmärretään jo varsin hyvin, että sairauksien ennaltaehkäisy ja terveyden vaaliminen pitäisi aloittaa niin varhain kuin mahdollista. Monet sairaudet saattavat kehittyä ja ”kyteä” elimistössä jopa vuosikymmeniä ennen kuin mitään oireita ilmenee ja niiden hoitamiseen havahdutaan. Esimerkiksi sydän- ja verenkiertoelinsairaudet alkavat kehittyä jo lapsuudessa epäterveellisistä elämäntavoista johtuen, minkä vuoksi fyysisesti aktiivinen elämä ja terveellinen ravitsemus ovat tärkeitä jo lapsuudesta ja nuoruudesta lähtien.

Read More

Copyright © 2019 Ilkka Heinonen / ileximius. All rights reserved.

The views expressed on this website do not neccasarily reflect the views of University of Turku or other institutions or organisations Dr. Heinonen represents.